Apa Perbedaan Antara Bebas Gluten dan Bebas Gandum - Perbedaan Antara

Apa Perbedaan Antara Bebas Gluten dan Bebas Gandum

Itu perbedaan utama antara bebas gluten dan bebas gandum adalah bahwa makanan bebas gluten adalah untuk orang yang menderita penyakit celiac, intoleransi gluten, penyakit Crohn, Irritable Bowel Syndrome (IBS), dan kembung sedangkan makanan bebas gandum adalah untuk orang yang menderita alergi gandum

Bebas gluten dan bebas gandum adalah dua jenis makanan yang diklasifikasikan berdasarkan komposisinya. Keduanya direkomendasikan untuk orang yang mengalami kondisi alergi terhadap komponen ini. Namun, perhatikan bahwa makanan bebas gluten tidak mengandung gandum sedangkan makanan bebas gandum dapat mengandung gluten dari sumber lain.

Bidang-bidang Utama yang Dicakup

1. Apa itu Gluten Free?
- Definisi, Komposisi, Penyakit
2. Apa itu Wheat Free
- Definisi, Komposisi, Penyakit
3. Apa Persamaan Antara Bebas Gluten dan Bebas Gandum
- Garis Besar Fitur Umum
4. Apa Perbedaan Antara Bebas Gluten dan Bebas Gandum
- Perbandingan Perbedaan Kunci

Ketentuan Utama

Gluten, Bebas Gluten, Intoleransi Gluten, Bebas Gandum, Intoleransi Gandum


Apa itu Gluten Free

Bebas gluten adalah jenis makanan yang bebas gluten. Gluten adalah protein nabati yang diproduksi oleh tanaman dalam suku Triticeae termasuk gandum, gandum hitam, jelai, dll. Ini memberikan elastisitas pada adonan berbasis ragi. Beberapa orang mungkin mengembangkan reaksi alergi terhadap gluten, penyakit celiac, penyakit Crohn, Irritable Bowel Syndrome (IBS), dll. Sementara kembung dan gas adalah masalah lain yang terkait dengan gluten. Orang-orang ini juga harus menghindari gandum karena mengandung gluten. Karena itu, semua produk bebas gluten juga bebas gandum.


Gambar 2: Sumber Bebas Gluten
(Atas: Tepung terigu gluten tinggi. Kanan: Ejaan Eropa. Bawah: Barley. Kiri: Rolled Rye Flakes)

Penyakit seliaka adalah penyakit serius di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh di hadapan gluten. Ini merusak lapisan usus kecil; karenanya, seseorang tidak dapat menyerap nutrisi. Penyakit ini terjadi per satu dari 100 orang di Inggris. Intoleransi gluten adalah masalah umum kedua dari gluten. Ini juga disebut sensitivitas gluten non-celiac. Sekitar 6% orang di dunia menderita intoleransi gluten.

Apa itu Gandum Gratis?

Makanan dengan biaya gandum merujuk pada makanan yang bebas dari gandum. Ini untuk orang-orang yang mengembangkan intoleransi gandum atau sensitivitas gandum. Intoleransi apa saja juga merupakan reaksi autoimun yang dikembangkan untuk protein gandum. Ini ditandai dengan pembengkakan tenggorokan, hidung tersumbat, kesulitan bernafas, gatal-gatal, kulit gatal, mata berair, kram, mual dan mungkin anafilaksis. Umumnya, intoleransi gandum terjadi pada bayi tetapi, itu juga bisa menjadi masalah seumur hidup.


Gambar 1: Gandum

Yang penting, orang yang mengembangkan alergi terhadap protein gandum tidak alergi terhadap gluten. Oleh karena itu, orang-orang ini dapat mengambil sumber gluten lain selain gandum. Intoleransi gandum adalah penyakit yang relatif jarang terjadi di dunia.

Kesamaan Antara Bebas Gluten dan Bebas Gandum

  • Bebas gluten dan bebas gandum adalah dua jenis makanan dengan komposisi berbeda.
  • Beberapa contoh produk bebas gluten dan gandum adalah jagung, kentang, beras, kedelai, soba, millet, sorgum, buncis, lentil, dan tapioka.

Perbedaan Antara Bebas Gluten dan Bebas Gandum

Definisi

Bebas gluten mengacu pada makanan yang tidak mengandung gluten sedangkan bebas gandum mengacu pada makanan yang tidak mengandung gandum atau produk gandum. Ini adalah perbedaan mendasar antara bebas gluten dan bebas gandum.

Korespondensi

Perbedaan penting antara bebas gluten dan bebas gandum adalah bahwa produk bebas gluten tidak mengandung gandum sementara produk bebas gandum mungkin mengandung gluten.

Penyakit

Gluten dapat menyebabkan penyakit celiac, intoleransi gluten, penyakit Crohn, Irritable Bowel Syndrome (IBS), dan kembung sementara gandum dapat menyebabkan intoleransi gandum.

Kejadian Relatif

Selain itu, kelainan berbasis gluten agak umum sementara kelainan berbasis gandum jarang terjadi.

Kesimpulan

Singkatnya, makanan bebas gluten bebas dari gluten, protein nabati yang diproduksi oleh sekelompok rumput. Gluten menyebabkan gangguan pada beberapa orang termasuk penyakit celiac dan intoleransi gluten. Di sisi lain, makanan bebas gandum bebas dari gandum karena beberapa orang mengembangkan intoleransi gandum. Perbedaan utama antara bebas gluten dan gandum adalah komposisi setiap makanan.

Referensi:

1. "Diet Bebas Gluten: Apa yang Diizinkan, Apa Yang Tidak." Mayo Clinic, Mayo Foundation untuk Pendidikan dan Penelitian Medis, 23 November 2017,